|
Тренажерные залы
|
|
| docent | Дата: П`ятниця, 29 Січня 2010, 21:22 | Сообщение # 31 |
Одноклубник
Сообщений: 17082
откуда: Луганск
авто: матиз
| Quote (Slepoypyu) А шо? руки уже не те?
пора переходить к практике 
всех денег не заработать, всех женщин не перетрахать, а вот быть бухим каждый день это реально)
|
| |
| |
| Vaday | Дата: П`ятниця, 05 Лютого 2010, 22:08 | Сообщение # 32 |
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| Quote (docent) пора переходить к практике
в понедельник схожу на разведку,кто со мной?
|
| |
| |
| docent | Дата: П`ятниця, 05 Лютого 2010, 23:01 | Сообщение # 33 |
|
Одноклубник
Сообщений: 17082
откуда: Луганск
авто: матиз
| Quote (Vaday) в понедельник схожу на разведку
куда? 
всех денег не заработать, всех женщин не перетрахать, а вот быть бухим каждый день это реально)
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Понеділок, 08 Лютого 2010, 10:33 | Сообщение # 34 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
|
бизнес-центр возле динамо на 18,00 
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Понеділок, 08 Лютого 2010, 10:54 | Сообщение # 35 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| 190гр. безлимитный абонемент,22гр.разовый,10копеек стаканчик,15-30гр.всякие коктели,нормальная раздевалка,душ
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Понеділок, 08 Лютого 2010, 11:11 | Сообщение # 36 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| все цивильно,нормальные спинки на тренажерах,везде чисто.один минус под вечер много народу
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Понеділок, 08 Лютого 2010, 13:53 | Сообщение # 37 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| Quote (Slepoypyu) Тиолки есть?
ряд зал аэробики 
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Вівторок, 09 Лютого 2010, 19:53 | Сообщение # 38 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| все как и говорил,только людей много
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Вівторок, 09 Лютого 2010, 19:54 | Сообщение # 39 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| еще у них есть акция-приведи трех друзей и получи абонемент на месяц бесплатно
|
| |
| |
| Maveryk | Дата: Вівторок, 09 Лютого 2010, 21:17 | Сообщение # 40 |
Одноклубник
Сообщений: 2230
откуда: Луганск
авто: Opel Astra H sedan
| Я, кстати, туда ходил последние 3 мес, до этого в Макссилу около года, в Старте (Бизнес центр)) мне и раньше нравилось, центр, много девушек)), тут же и номера - на 3 этажа выше, сразу можно и заминку после кача провести)).
Но одно но, там не очень с вентиляцией, т.е. если ее включат - холодно, выключат - душно, зимой еще ничего, а вот как потеплеет.. подвал одним словом. В пингвине (каток) 20 - разовое, 170 абонемент, по-моему так
21-ая Волга 1960 года выпуска с треском провалила современный краш-тест, разрушив хромированным оленем бетонный блок
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Середа, 10 Лютого 2010, 10:54 | Сообщение # 41 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| Quote (Slepoypyu) на 2-м этаже Таиса не плохой зал
для меня далеко,сегодня а5 пойду в бизнес-центр
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Середа, 10 Лютого 2010, 11:23 | Сообщение # 42 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| не могу просмотреть но на первом кадре не я
|
| |
| |
| Kaban | Дата: Середа, 10 Лютого 2010, 11:29 | Сообщение # 43 |
"[hide][/hide]"
Администратор
Сообщений: 28209
откуда: Мариуполь
авто: Skoda
| Quote (Vaday) не могу просмотреть
много теряешь
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Середа, 10 Лютого 2010, 11:40 | Сообщение # 44 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| Ыыыыыыы 
|
| |
| |
| Kaban | Дата: Середа, 10 Лютого 2010, 11:41 | Сообщение # 45 |
|
"[hide][/hide]"
Администратор
Сообщений: 28209
откуда: Мариуполь
авто: Skoda
| LIVE каг правило печальней выглядит
Сообщение отредактировал Alexz-69 - Середа, 10 Лютого 2010, 11:41 |
| |
| |
| al2000p | Дата: Середа, 24 Березня 2010, 17:43 | Сообщение # 46 |
Форумчанин
Сообщений: 251
откуда: Луганск
авто: Mitsubishi Lancer X Sportback
| "Бизнес-центр", как по мне, очень маленький, между подходами негде прогуляться дыхание восстановить.
Я в "Динамо" хожу последние 4 года. Там потолки высокие, большие окна, короче много жизненного пространства. Абонементы по разумной цене. А сейчас после работы иногда в "Электрон" на таксопарке хожу, когда до "Динамо" в лом ехать, но там тоже места совсем мало, но много тренажеров, но лучше чем в "Бизнес-центре". Естественно, все сказанное - сугубо субъективное мнение.
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Середа, 24 Березня 2010, 21:34 | Сообщение # 47 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| Quote (al2000p) "Бизнес-центр", как по мне, очень маленький
согласен места там и правда маловатоQuote (al2000p) там тоже места совсем мало, но много тренажеров
музыка играет не та что надо
Quote (al2000p) Абонементы по разумной цене.
сколько???и какие условия?
|
| |
| |
| al2000p | Дата: Середа, 24 Березня 2010, 22:43 | Сообщение # 48 |
|
Форумчанин
Сообщений: 251
откуда: Луганск
авто: Mitsubishi Lancer X Sportback
| Quote (Vaday) сколько???и какие условия? ну я в точности до гривны не помню, выглядит цена примерно так:
12 раз в месяц - 168грн;
9 раз в месяц - 144грн;
5 раз в месяц - 100грн.
разовый - 25грн (это конечно они охренели, ибо везде 20грн);
короче чем больше раз, тем выгоднее.
условия: большая раздевалка, не такая смехотворно маленькая как в "электроне", душевые, сартир - все необходимое есть.
однако есть минус - у них горячая вода подается от бойлера а не котла, поэтому если ты пойдешь купаться после нескольких крупных кабанчиков, то очень велик шанс остаться без горячей воды.
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Середа, 24 Березня 2010, 22:46 | Сообщение # 49 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| al2000p, а ты давно там был?Кстати ты на встрече будешь?
|
| |
| |
| al2000p | Дата: Четвер, 25 Березня 2010, 10:06 | Сообщение # 50 |
|
Форумчанин
Сообщений: 251
откуда: Луганск
авто: Mitsubishi Lancer X Sportback
| Quote (Vaday) а ты давно там был?
в понедельник 22.03.10
Quote (Vaday) Кстати ты на встрече будешь?
хотелось бы, но еще не знаю - у моего начальства есть планы снарядить меня в командировку на выходные (это у меня на фирме в порядке вещей). это еще под вопросом, надеюсь до завтра прояснится и я точно смогу сказать.
P.S. Вы там как соберетесь в Пейнт-Бол пошпилить сразу маякуйте, я с женой точно буду участвовать, ибо давно хотим, а друзья у нас тяжелые на подъем.
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Четвер, 25 Березня 2010, 11:01 | Сообщение # 51 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| al2000p, а безлимит есть в Динамо?
|
| |
| |
| al2000p | Дата: Четвер, 25 Березня 2010, 11:26 | Сообщение # 52 |
|
Форумчанин
Сообщений: 251
откуда: Луганск
авто: Mitsubishi Lancer X Sportback
| Quote (Vaday) а безлимит есть в Динамо? не знаю, честно говоря.
а зачем тебе безлимит, если в нормальном качковском режиме 3 раза в неделю, ты больше 12 раз не выходишь?
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Четвер, 25 Березня 2010, 11:31 | Сообщение # 53 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| можно и 4 раза в неделю ходить
|
| |
| |
| al2000p | Дата: Четвер, 25 Березня 2010, 11:39 | Сообщение # 54 |
|
Форумчанин
Сообщений: 251
откуда: Луганск
авто: Mitsubishi Lancer X Sportback
| Quote (Vaday) можно и 4 раза в неделю ходить 4 раза в неделю есть смысл ходить есди ты продвинутый качок и сидишь на препаратах или хотя бы сидишь на действительно спортивной диете. в ином случае, при хождении 4 раза в неделю, у тебя просто не будут восстанавливаться мышцы и нихера не вырастет.
иной раз, для наращивания мышечной массы надо и пропустить раз-другой чтобы полностью восстановиться!
|
| |
| |
| Vaday | Дата: Четвер, 25 Березня 2010, 11:49 | Сообщение # 55 |
|
Одноклубник
Сообщений: 5796
откуда: Луганск
авто: SuperB
| Леша а мне не надо масса :dur_69:мне бы от нее избавится
я больше на орбитреке занимаюсь чем железо таскаю,кстати в дино есть орбитрек или велотренажер?
|
| |
| |
| al2000p | Дата: Четвер, 25 Березня 2010, 12:07 | Сообщение # 56 |
|
Форумчанин
Сообщений: 251
откуда: Луганск
авто: Mitsubishi Lancer X Sportback
| Quote (Vaday) кстати в дино есть орбитрек или велотренажер?
есть 2 или 3 арбитрека (точно не помню, так как не пользуюсь) и 3-4 беговые дорожки.
ааа, вспомнил, еще 1 велотренажер (но он по-моему мхом оброс, ибо не видел еще чтобы кто-то его юзал).
а массу тебе надо сгонять не арбитреком, а четкой программой с увеличенным количеством повторений в подходе+сформировать на время тренировок низкоуглеводную диету. и будет у тебя жирок гореть, а банки, хоть и понемногу, но увеличиваться. а арбитрек, это как шлифовка после основных нагрузок или как разогрев непосредственно перед ними.
|
| |
| |
